エポン舎
by tomoka
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導師。
クリスマスも無事(?)に終わり、29日の最終営業日までも片手で数えられるまでになりました。

クリスマスディナーにお越し下さったみなさま。

本当にありがとうございました。

師走。といえど…

わたしたちの師走のような忙しさは夏。いや、夏は師走越えであります…笑


なので、この冬の師走は割と楽しめる余裕が出て来ていたことに自分でもビックリしました。

関係あるのかはわからないけど、

去年の10月頃から朝にヨガをすることを日課にしていて、

それをゆるく自分のペースで続けてきたことも大きいのかもしれません。

10月くらいからは割とサボり気味でしたが、最近また始めると、やっぱり気持ちがいい。

身体のひとつひとつが目覚めていくようで、毎日自分の身体を発見します。

ここが痛きもちいいとか、ここが伸びずらいとか、このポーズここに効くなあ…etc

たまにヨガを習いにいくと、次の日は筋肉痛だったりして、

まだ気づいていなかった自分の身体の部分に気づくことも多々。

身体は本当に素直…

毎日続けると、身体は柔らかくしなやかになるし、心に余裕が生まれてくる。

ちょっとサボるとヨガをすることすら億劫になってしまって身体も固くなり、心も固く頑固になる。


身体と心って本当に繋がっているんですね…と気づかされます。

これからも自分のペースで続けていきたいことの1つのヨガ。

初めてやったのは19歳のとき。ストレッチみたいな感じで始めて、

それから、やったりやらなかったり。

でも、インドを訪れて、やっぱり、好きだな…と再確認。

これからは、もうすこしヨガの世界に踏み込んでみたいので、

今は自分が尊敬するヨガの導師を探しているところです。

この先、どんな導師に出逢えるのかな。楽しみ。



導師。といえば、、、、






先日おいしい洋梨のタルトのお裾わけをいただきました。

素朴でシンプルで、やさしい味。

作った方の人柄がそのまんまのタルト。

密かに。私のなかで、スイーツ導師と呼んでいるのです(勝手に)

ほんとうに、おいしい。

ほっぺた、ポロリ。

とならないように気をつけながら、

幸せなお裾分けに、ほんとうに幸せな気持ちになりました。

e0321980_94847100.jpg



わたしも、そんなケーキ。


焼けるようになりたいなあ。
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by pazarbazar-yome | 2013-12-27 09:49 | Comments(0)
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